Úvodní strana Úvodní strana Sport a outdoor Fitness pomůcky Pomůcky na jógu Šikmá deska na dřepy a jógu 50 x 15 x 5 cm EVA pěna Protahovací klín na lýtka a kotníky pro domácí trénink
Šikmá deska na dřepy a jógu 50 x 15 x 5 cm EVA pěna Protahovací klín na lýtka a kotníky pro domácí trénink

Šikmá deska na dřepy a jógu 50 x 15 x 5 cm EVA pěna Protahovací klín na lýtka a kotníky pro domácí trénink

Dlouhý pěnový klín o délce 50 cm pojme obě chodidla najednou a pomůže s hlubším dřepem i s pozvolným protažením lýtek, kotníků a Achillových šlach. Celý popis
Skladem
Barva:
1 049 Kč
Ušetříte 755 Kč proti doporučené ceně
Cena vč. DPHBudou účtovány dovozní poplatky
Bezpečný nákup Bezpečný nákup
Přehled
Šikmá deska na dřepy a jógu 50 x 15 x 5 cm EVA pěna Protahovací klín na lýtka a kotníky pro domácí trénink

Šikmá deska je dlouhá verze cvičebního klínu, na kterou se postavíte oběma nohama vedle sebe. Rozměr 50 x 15 x 5 cm dává dost místa i na širší postoj, takže nemusíte hledat rovnováhu na úzké pomůcce. Deska je vyrobená z EVA pěny, která drží tvar pod vahou těla a zároveň zůstává lehká na přenášení. Povrch je matný a nohy po něm neujíždějí ani při delší výdrži. Pomůcka patří k základní výbavě domácí tělocvičny stejně jako cvičební podložka nebo klasický pěnový blok.

Nejčastěji deska slouží k nácviku dřepu, kdy zvednuté paty posunou těžiště dopředu a dovolí klesnout hlouběji s rovnějšími zády. Stejně dobře se hodí k protahování lýtek a Achillovy šlachy, kdy se postavíte špičkami na vyšší hranu a necháte paty volně klesat. Sklon s výškou 5 cm je dostatečně mírný i pro úplné začátečníky a zároveň znatelný pro pokročilé. Rovná spodní strana drží desku na místě a nepohybuje se při přenesení váhy.

Deska se uplatní i při jiných cvicích než u dřepu. Postavit se na ni můžete při výpadech, při nácviku rovnováhy na jedné noze nebo při posilování lýtek s vlastní vahou. Pod dlaněmi slouží jako nakloněná opora v prkně a zmenší úhel v zápěstí. Využijete ji také v rehabilitačním cvičení po úrazu kotníku, kdy je potřeba zvyšovat rozsah pohybu pozvolna a kontrolovaně.

  • Materiál – EVA pěna
  • Rozměry – 50 x 15 x 5 cm
  • Tvar – podlouhlý klín se skloněnou horní plochou
  • Využití – dřepy jóga pilates a protahování lýtek
  • Povrch – matná pěna proti ujíždění chodidel
  • Údržba – otřít vlhkým hadříkem a nechat volně uschnout
  • Obsah balení – 1 šikmá deska

Desku pokládejte na rovnou a suchou podlahu nebo na cvičební podložku. Po tréninku ji otřete vlhkým hadříkem a nechte uschnout mimo přímé slunce a zdroje tepla. Skladujte ji naplocho, aby si pěna udržela rovnou plochu a ostrou hranu. Při cvičení se pohybujte pomalu a sklon zvyšujte postupně podle toho, jak se zlepšuje pohyblivost kotníku.

Dlouhý klín je praktická pomůcka pro každého, kdo chce zlepšit techniku dřepu nebo pravidelně protahovat zadní stranu nohou. Pevná EVA pěna snese opakované zatížení a při běžném používání se nedrolí. Délka 50 cm umožní postavit se oběma nohama najednou a držet tělo v symetrii. Doma se dá opřít o stěnu nebo zasunout pod skříň, takže nepřekáží. Pro jógu, pilates i silový trénink jde o jednoduchý doplněk s širokým využitím.

Přes 1 000 000 doručených zásilek
Prodejci na naší platformě již úspěšně doručili přes milion zásilek.
30 dnů na vrácení bez udání důvodů
Zboží nevyhovuje? Nic se neděje, můžete ho vrátit prodejci do 30 dnů bez udání důvodu.
Garance bezpečného nákupu
Nákupem u nás nic neriskujete. V případě nedoručení či ztráty zásilky vám obratem vrátíme Vaše peníze.
Spokojenost zákazníků je pro nás klíčová
Vždy se snažíme udělat maximum pro spokojenost zákazníka.
Přes 5 let na trhu
Již více než 5 let se na nás naši zákazníci mohou spolehnout.
Velmi nízká reklamovanost výrobků
Zboží je reklamováno v méně než 1 % případů.
Snižujeme uhlíkovou stopu
Vaší objednávkou přispíváte na výsadbu stromu jako kompenzaci za uhlíkovou stopu (přispíváme na výsadbu stromů).
Cena s DPH 1 049 Kč